Skip to main content
Общенациональная библиотека образовательных материалов на русском языке

Физическая культура. 5-7 классы - Виленский М.Я.

Физическая культура. 5-7 классы
  • Год издания
    2013
  • Кол-во страниц
    239
  • Формат
    pdf
  • Размер (MB)
    35,5 Мб

Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным
образовательным стандартом основного общего образования и программой
«Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников
М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы» (автор — В. И. Лях). В
учебнике даются основные сведения о здоровье и здоровом образе
жизни, о влиянии физических упражнений на системы организма
человека, о самоконтроле и оказании первой помощи при травмах.
Большое внимание уделено развитию двигательных способностей, а также
двигательным умениям и навыкам в изучаемых видах спорта.

Оглавление
Предисловие 5
Раздел 1. Основы знаний 7
§ 1. Страницы истории 8
§ 2. Познай себя 13
§ 3. Здоровье и здоровый образ жизни 40
§ 4. Самоконтроль 67
§ 5. Первая помощь при травмах 72
Раздел 2. Двигательные умения и навыки 76
§ 6. Лёгкая атлетика 77
5 класс 97
§ 7. Гимнастика 97
§ 8. Баскетбол 109
§ 9. Волейбол 116
§ 10. Гандбол 122
§11. Футбол 130
§ 12. Лыжная подготовка 135
§ 13. Плавание 142
6 класс 151
§ 14. Гимнастика 151
§ 15. Баскетбол 158
§ 16. Волейбол 162
§ 17. Гандбол 164
§ 18. Футбол 169
§ 19. Лыжная подготовка 172
§ 20. Плавание 175
7 класс 179
§ 21. Гимнастика 179
§ 22. Баскетбол 183
§ 23. Волейбол 186
§ 24. Гандбол 189
§ 25. Футбол 193
§ 26. Лыжная подготовка 197
§ 27. Плавание 200
Раздел 3. Развитие двигательных способностей 204
§ 28. Гибкость 207
§29. Сила 211
§ 30. Быстрота 217
§ 31. Выносливость 222
§ 32. Ловкость 225
§ 33. Туризм 231
Словарь понятий 236
Советуем прочитать 239

Купить в магазине

Поделиться: